5 Hal yang Harus Dilakukan Kalau Merasakan Gejala Covid-19

Sejak pandemi Covid-19 atau Corona menyebar ke seluruh dunia, sebagian besar dari kita sering mengalami was-was. Mendengar orang batuk atau bersin terlalu intens sudah curiga dan menjauh.

Selain itu, kalau mengalami pilek atau suhu tubuh naik, Anda juga jadi paranoid sendiri.

Sebenarnya selalu waspada dengan gejala Covid-19 tidak salah. Namun, kalau terlalu berlebihan justru menyusahkan kehidupan.

Kalau gejala Covid-19 muncul, Anda jangan panik dan kenali dahulu apakah itu pilek biasa atau memang gejala dari Covid-19. Jika gejalanya mengkhawatirkan, lakukan hal di bawah ini.

Lakukan Ini Saat Gejala Covid-19 Muncul

Saat gejala Covid-19 muncul dan Anda merasa yakin, coba lakukan beberapa hal di bawah ini sesegera mungkin.

1. Tetap di Rumah

Kalau Anda merasa gejala Covid-19 yang muncul di tubuh sudah jelas, lakukan isolasi mandiri. Jangan keluar rumah untuk pergi ke mana saja kecuali saat terdesak. Dengan tidak keluar rumah, Anda sudah ikut andil untuk mencegah terjadinya penularan virus yang sangat berbahaya.

Selama melakukan isolasi mandiri di dalam rumah, Anda bisa merencanakan kunjungan ke dokter. Cari tahu, layanan terkait Covid-19 terdekat yang ada di kota Anda.

2. Memisahkan Diri dengan Orang Lain

Sejak mengetahui gejala yang muncul, status Anda masih belum positif. Namun, masih memiliki kemungkinan untuk menularkan penyakit karena berperan sebagai carrier. Untuk itu, pisahkan diri Anda dengan orang lain yang ada di rumah untuk sementara waktu. Kalau tidak bisa, pastikan menjaga jarak dan memakai masker.

3. Segera Menghubungi Dokter dan Ikuti Instruksinya

Kalau Anda merasa khawatir karena gejala yang muncul sudah cukup jelas. Segera hubungi dokter atau layanan medis terdekat. Lakukan konsultasi dan sebutkan semua keluhan yang terjadi. Dokter akan berusaha memberikan arah yang tepat. Ikuti semuanya dengan baik sampai kondisi tubuh membaik.

4. Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Isolasi mandiri tidak dilakukan dengan was-was atau ketakutan saja. Daripada daya tahan tubuh terus anjlok karena Anda mengalami stres, lebih baik terapkan gaya hidup sehat seperti melakukan olahraga dengan rutin dan mengonsumsi makanan yang bergizi dan kaya antioksidan.

5. Selalu Pantau Gejala yang Muncul

Selalu pantau gejala yang muncul pada tubuh. Kalau gejalanya membaik, Anda bisa terus melakukan isolasi mandiri. Namun, kalau semakin parah, ada baiknya segera ke rumah sakit agar segera mendapatkan perawatan dengan baik.

Tips Membedakan Pilek dan Covid-19

Membedakan pilek dan Covid-19 sebenarnya cukup mudah. Namun, Anda harus melakukannya dengan hati-hati agar tidak salah sasaran.

• Gejala pilek dan flu biasanya langsung muncul secara mendadak. Sementara itu, gejala Covid-19 muncul perlahan-lahan.
• Pilek dan flu sering disertai dengan gejala lain seperti tubuh terasa nyeri, menggigil, dan sakit kepala. Covid-19 jarang memunculkan gejala ini.
• Seseorang yang mengalami flu atau pilek umumnya jarang mengalami demam.
• Hidung berair dan tenggorokan sakit adalah gejala awal dari pilek atau flu biasa. Pada pasien Covid-19, gejala seperti ini jarang muncul.
• Penderita Covid-19 jarang sekali mengalami bersin. Namun, bisa saja muncul dalam kondisi tertentu.

Gejala Covid-19 yang muncul seperti pilek dan demam memang mirip dengan pilek biasa atau flu. Selama tidak dibarengi dengan gejala spesifik lain, Anda bisa melakukan isolasi diri untuk sementara sampai kondisi membaik.

Kalau kondisi tidak berubah, segera hubungi rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat. Kalau Anda segera memeriksakan diri, kondisi kronis seperti rusaknya paru-paru bisa dicegah.